8 Cara Mencegah Rambut Rontok

Rambut merupakah salah satu harta yang tidak ternilai nilainya. Di dunia ini tidak ada satupun orang yang terlihat senang saat rambutnya mulai terlihat rontok. Proses kerontokan rambut tersebut bisa dipicu akibat adanya prose salami penurunan gen yang berasal dari salah satu family yang terlihat mengalami kerontokan rambut. Selain itu, masih banyak faktor umum yang dapat membuat rambut rontok.

Dibawah ini pelangiihidup.blogspot.com akan memberikan 8 Cara Mencegah Rambut Rontok Secara Alami. Mari kita simak.

1. Usahakan untuk tidak kontak langsung dengan pancaran sinar matahari

Dengan membiarkan rambut menerima kontak langsung dengan sinar matahari maka menjadikan rambut tidak bisa untuk berkembang serta membuat folikel yang terdapat pada rambut akan terasa menjadi terikat. Tidak hanya itu saja, kelenjar keringat yang terdapat pada sekitar kulit kepala akan semakin berlebihan. Oleh sebab itu tidak menutupi kemungkinan jika faktor tersebut bisa menjadikan rambut semakin mudah putus dan penyebab rambut rontok.

2. Memakai kondisioner atau pelembab

Dengan memakai kondisioner atau pelembab untuk rambut sesudah berkeramas maka rambut akan terlihat jauh lebih berkilau dan indah. Selain itu, dengan memberikan asupan nutrisi rambut, rambut juga tidak akan terlihat menjadi kering.

3. Memakai sisir yang mempunyai gigi jarang

Saat tengah merapikan rambut ataupun menyisir maka pakailah sisir yang mempunyai gigi jarang, supaya semua rambut bisa tersisir dengan sangat mudah juga dapat mencegah rambut rontok. Memakai sisir yang memiliki gigi jarang bisa mengurangi resiko terkena rambut rontok. Tidak hanya itu saja, dengan memakai sisir tersebut dapat membuat pasokan darah lebih aktif pada seluruh permukaan sel kulit kepala.

4. Memakai shampoo yang aman serta cocok dengan jenis rambut

Cobalah untuk berkeramas minimal 3-4 kali per minggu. AW’ers juga bisa meningkatkan intensitas untuk keramas apabila AW’ers sudah berolahraga ataupun baru selesai berenang di kolam renang / laut. Maka segera cucilah rambut, supaya kandungan klorin juga garam tidak tersisa lagi pada kulit kepala yang bisa membuat rusak folikel pada rambut.

5. Hindari untuk mengikat rambut terlalu kencang

Usahakan untuk tidak pernah mengikat atau menguncir rambut dengan kencang serta menarik sampai pori-pori pada rambut dapat terlihat. Kenapa ? Hal tersebut hanya menyiksa rambut serta memperbesar peluang AW’ers terkena rambut rontok menjadi tambah parah. Selain itu, janganlah pernah untuk mengikat atau menguncir rambut ketika masih basah ataupun ketika mengeluarkan keringat. Karena saat itu folikel rambut tengah mengeluarkan banyak kelenjar keringat yang disebabkan udara pada kulit kepala yang tengah panas lalu rambut dengan rambut yang diikat akan menyebabkan aliran udara keluar semakin terhambat juga menjadikan rambut bau dan lembab.

6. Jangan pernah menggunakan rambut palsu atau wig

Ketika AW’ers memakai rambut palsu atau wig maka rambut akan menjadi sangat tersiksa. Dimana saat itu, folikel rambut tidak bisa bernapas dengan bebas serta menjadikan rambut jauh lebih lembab serta rapuh. Memakai wig sangatlah berbeda dengan menggunakan topi, ilbab, helm, dan lain – lain.

7. Mengontrol emosi dengan baik

Faktor psikologis ternyata mempunyai fungsi yang penting sebagai pemicu kerontokan rambut misalnya saja emosi yang tidak dapat dikendalikan, stress, juga perubahan mood yang tidak bisa diatasi. Secara umum hal tersebut sering terjadi pada wanita, sebab wanita mempunyai hormon yang dapat mengatur emosi naik dan stress saat pikiran benar – benar terguncang. Saat itu pula rambut akan mudah menjadi rontok serta urat syaraf yang ada pada kulit lapisan kepala akan menjadi tegang.

8. menggunakan Vitamin rambut yang sesuai

Banyak vitamin yang dijual di market, namun tidak semua vitamin disana sesuai dengan rambut kita, maka pilihalah vitamin yang sesuai dengan rambut , sehingga dapat menutrisi rambut secara maksimal.

inilah cara-cara untuk mencegah rambut anda rontok, semoga bermanfaat guys. ^_^ 

Read More

AKTIVE AND PASSIVE VOICE ( KALIMAT AKTIF DAN PASIF )

     

        Sekarang kita masih mempermaslahkan kata bantu dalam pembentukan kalimat pasif. Sebelum kita lanjutkan bagaimana untuk membentuk kalaimat pasif tersebut ada baiknya kita mengetahui kalimat berikut :

1.       Saya memanggil = i am calling

2.       Saya dipanggil    = i am called

Dalam kalimat 1, kita lihat awalan me- dan kalimat 2, kita melihat aawalan di- dalam bahasa indonesia. Awalan me- dan ber- disebut aktif dan awalan di- dan ter- disebut pasif. Demikian juga dalam bahasa inggris, i am calling disebut aktif dan i am called disebut pasif.

Dimana letak bedanya?

Letak perbeaannya hanya dalam kata kerjanya

Ø  Kata kerja yang ditambah –ing adalah aktif

Ø  Kata kerja bentuk ketiga atau past participle adalah pasif

Cara membentuk kalimat aktif dan pasif :

1.       Pokok kalimat aktif menjadi penderita di dalam pasif, dan sebaliknya penderita di dalam kalimat aktif menjadi  pokok di dalam pasif.

2.       Rumus : to be+ past participle

3.       Perubahan tense (waktu) seperti dalam aktif

Contoh :

Aktif             : I write a letter                            =  saya menulis sepucuk surat

Pasif             : A letter is written by me             =  sepucuk surat dituliskan oleh saya

Aktif             : He hated me                              =  ia membenci saya

Pasif             : I was hated by him                     =  saya dibenci olehnya

v  Ingat kembali pasangan-pasangan kata bantu to be (is, am, are ) dengan pokok kalimat. Dan perubahan poko kalimat menjadi penderita, misalnya I menjadi me, he menjadi his.

v  Ingat kembali perubahan kata kerja beraturan dan perubahan  kata kerja tidak beraturan, misalnya : to hate – hated – hated; to write – written – written .

v  Ingat kembali bentuk tunggal dan jamak dari kata benda dan kata ganti orang. Kalau tidak anda akan mengalami kesalahan dalam penempatan to be ( is, am, are) dan was, were.

Read More

PRESENT TENSE

       PRESENT TENSE

1.       Simple Present

Pattern  : S + V1 + O

Gunakan Verb+s/es jika subjetnya She, he, it

Cara mudah :

1.       Menunjukkan kebiasaan sehari-hari ( habitual action )

Example :

·         She always  eats banana everyday

·         I often come back to my village

·         My mather always bring me milk every morning

2.       General Truth ( kebenaran umum )

Example :

·          Air never flows

·         The sunrises  at the east

3.       Mengadakan kegiatan terencana atau program acara

Example :

·          What time does the bell ring

·         The film plays on 7 o’clock

4.       Simple present menggunakan :

Example :

·          Adverb of frequency

Ø  Always, usually, often, sometimes, seldom

·          Adverb of time

Ø   Every morning, every night, etc

Ø  Once + a week / a day / a year

Ø  Twice + a week / a day / a year

2.       Present  Continuous

             Pattern : 

                         S + is/am/are + Ving + O

           Cara mudah : 

1.       Menyatakan kegiatan yang sedang berlangsung

Example : i am reading a book now

2.       Menyatakan kegiatan yang akan terjadi segera

Example : i am going to your house tonight

3.       Menggunakan adverb of time

ü  Now

ü  Right now

ü  At the moment

ü  Today

ü  At the present

Example : they are chating right now

3.       Present Perfect

Pattern : 

                        S + Have/has +V3 + O

Cara mudah :

1.       Menyatakan perbuatan yang baru saja dilakukan

Example:

·          I have written that book

·         She has bought some egg

2.       Menyatakan perbuatan yang telah dan masih berlangsung sampai sekarang

Example :

·         I have lived in Banda Aceh for twenty years

·         Ani has coem to my house since February

4.       Present Perfect Continuous

  Pattern :

                        S +have/has +been +Ving +O

Present Perfect Continuous menyatakan perbuatan yang telah terjadi dan masih berlangsung  sampai sekarang dan memungkinkan untuk terus berlansung dimasa yang akan datang.

Example :

·         Ichsan has been teaching English for even years

INGAT ! :

Bila ada since, for, over,  ever since, maka pilih jawaban present perfect atau present perfect continuous

Read More

Bye Bye Stretch Mark

Punya masalah Stretch Mark ?

Sebelum kamu membaca lebih jauh, mungkin ada yang belum mengerti apa sih itu Stretch Mark?

Stretch Mark merupakan garis-garis putih yang timbul diseluruh bagian tubuh yang  biasanya akibat dari perubahan berat badan yang drastis seperti paha, tangan, leher, punggung, bahkan terkadang terdapa pada bagian perut.

Nah, namun jangan khawatir bila diataasi sejak dini, renggangan-renggangan kulit ini bisa disamarkan bahkan dihilangkan. Simak penjelasan lengakapanya dibawah ini.  

  ð  Stretch Mark dan selulit

Tak sedikit yang dapat membedakan antara Stretch Mark dengan selulit. Nah, sebelum mencari solusi untuk mengetahui atau mencegahnya, sebaiknya kenali duluperbedaannya.

            Menurut Dr. Amaranila Lalita Drijono, SpKK, Stretch Mark jelas berbeda dengan selulit. Stretch Mark merupakan suatu kondisi rusaknya lapisan kedua pada epidermis dan tidak  ada hubugannya lemak seperti pada selulit. Dan Stretch Mark dapat terlihat jelas tanpa harus menekan terlebih dahulu. Stretch Mark tebentuk ketika kulit meregang secara berlebihan dalam periode yang lama, yang mengakibatkan kerusakan kolagendan elastin di lapisan kulit dermis. Ditandai dengan garis-garis pada kulit dengan panjang dan lebar yang bervariasi. Warnanya bergantung pada warna alami kulit, dapat berupa garis-garis coklat kemerahan, agak ungu tua, atau coklat gelap. Seiring berjalannya waktu warna memucat dan memutih atau putih keperakan. Pada tahap awal warnanya kemerahan, timbul dan kadang disertai rasa gatal. Stretch Mark dapat muncul dibagian tubuh manapun, tapi umumnya di perut, pinggul, payudara, lengan atas, paha, dan bokong.

            Lain halnya selulit yan gmerupakan kegagalan sistem detoks tubuh yang ditandai dengan lemak berlebih di jaringan subkutan menekan pembuluh darah dan aliran getah bening  yang berfungsi sebagai saluran pembuangan hasil metabolisme/racun. Gangguan ddetoksifikasi ini bila berlangsung lama akan membentuk jaringan parut sehingga gambaran khas kulit bergelombang seperti matras atau kulit jeruk. Cara memeriksa adalah dengan mencubit pada bagian kulit tersebut, maka akan terlihat seperti kulit jeruk dan dalam keadaan parah, tanpa pencubitan pun sudah tampak. Selulit banyak dijumpai disekitar pantat, baha bagian belakang, pinggang dan payudara.

Faktor penyebab :

ð  Stretch Mark biasanya terjadi akibat peregangan kulit dalam waktu cepat yang disebabkan beberapa hal sebagai berikut :

1.       Kehamilan, hormon yang dihasilkan selama kehamilan melembutkan ligamen serta melembutkan serat kulit. Hal ini meningkatkan kemungkinan  meningkatnya Strech Mark.

2.      Perubahan berat badan secara drastis, dari kurus ke gemuk, atau sebaliknya , misalya diet ketat dalam periode lama.

3.      Kebiasaan memakai korset atau baju yang sangat ketat sehingga menyebabkan trauma kulit.

4.      Diduga adanya peran hormon glukokortikoid. Hal ini terkaid makanan dengan kalori yang berlebihan. Biasanya sering muncul pada anak-anak atau remajayang mengkonsumsi makanan tinggi kalori dan jarang bergerak aktif.

5.      Muncul selama pubertas, pada masa pubertas laju petumbuhan tubuh dan hormon pada remaja sangat cepat. Dengan demikian, lapisan kulit dermis bertambah bebannya. Biasanya pada kulit remaja perempuan akan muncul  Stretch Mark  di payudara, paha lengan dan pinggul. Sedangkan pada laki-laki pada bagian pinggang, lengan atas, dan belakang lutut.

6.      Kurang makan sayur dan buah. Gizi tidak seimbang, ditambah banyaknya konsumsi karbohidrat (tinggi kalori ) . sehingga kolagen sulit terbentuk kalau gizi tidak seimbang.

Atasi dengan krim

                                    Stretch Mark memank sulit dihilangkan, tetapi dapat mengurangi resikonya. Misalkan dengan gaya hidup sehat dan menjaga pola makan dengan gizi seimbang seperti konsumsi makan sehat, olahraga teratur, istirahat cukup, dan banyak minum air putih.

                                    Seperti diketahui kolagen terbentuk setiap 28 hari sekali. Tapi terbentuknya emnjadi lebih lambat seiring pertambahan usia. Kolage mudah rusak seiring pertambahan usia, kurang olaharaga, seiringbergadang, dan konsumsi junk food berlebihan.

                                    Meski tidak dapat hilang sempurna (wara putih ),  tapi stretch mark dapat disamaran, dan hasilnya akan hilang sempurna. Jika kondisinya masih tahap awal atau ketika bewarna merah. Salahsatunya dengan cara mengolesi krim khusus * mengandung tretinion / asam Vitamin A ) yang dapat menstimulasi kolagen dan mengembalikan elastisitas kulit, dan memperlancar peredaran darah sehingga memberikan nutrisi pada kulit. Jika dilakukan secara intensif dan teratur dalam kurun waktu yang cukup, dapat membantu memperbaiki warna kulit dan mengurangi ukuran Stretch Mark. Bila sudah terlanjur bewarna putih dapat diolesi dengan  krim yang mengandung centella asiatica (pegagan), shea butter, dan almond oil, yang harus digunakan degan teratur, tehnologi laser pulsed dye dan radiofrequency, juga bisa mengatasi Stretch Mark , tentunya dibawah pengawasan dokter.

Read More